RESPIRA, SIENTE, FLUYE

Formardora: Johanna Bermeo – Maitelan Koop. Elk.

15 y 29 de enero

17:00-19:00

Castellano

Lugar: Usurbilgo Emakumeon Etxea

“Respira, siente, fluye” está dirigido a mujeres cuidadoras profesionales y afectivas de Usurbil, con el objetivo de fortalecer su bienestar físico y emocional. A través de dos talleres prácticos, las participantes adquirirán herramientas para gestionar el estrés, prevenir tensiones musculares y fomentar el autocuidado. La iniciativa responde a la necesidad de promover espacios de prevención, autocuidado y apoyo mutuo, para apoyar a un colectivo esencial para la sostenibilidad de los cuidados.