Emakumea eta hilekoa

Formatzailea: Ainitze Sala Insausti
Ikastaro hau autoezagutzarako formakuntza izango da. Emakumea eta hilerokoa ilargi eta urtaroekin uztartuz ulertuko dugu eta ondoezak zaintzeko zein sendabelar diren egokiak ikasiko dugu. Zikloaren gora beherak ere nola zaindu ikusiko dugu, elikaduraren bidez, enplastoak, baporeak, mugimenduak…Eta bukatzeko emakumea eta heldutasuna landuko dugu, menopausia garaian ematen diren aldaketei arreta jarriz.